Och sedan då..
Och sedan då..
Bröderna Uno och Svante kom på besök under lördagen för att hjälpa till med segel och avmastning. Lena var till Borlänge och hade förbjudit mig att följa med!
På måndagen var det så dags för ett introduktionsmöte angående Hjärt-rehabilitering. Det blev att åka buss(!) för ovanlighetens skull! Mötet varade mellan 13 och 15. Och innebar att det på torsdag var dags för den första lätt-gympan under ca en timme. Den mer intensiva träningen är inte aktuell förrän läkaren har givit klartecken efter ett belastningsprov om ca 4 veckor(?).
Tomas Lindberg, som varit vaktmästare på Köpings Lasarett, kom under söndagen och ville planera in borttagning av vår gamla berberis-häck och plantering av ny häck. Han föreslog Svart Aronia, som Lena och jag var och kollade under måndag eftermiddag.
Jobbet ringde första gången på fredagen 3/10! En telefonförfrågan kom på tisdagen 7/10. Och det verkar som om att jag blir inplockad ett tag under onsdagen den 8/10 då det kommer folk med frågor som tydligen jag skulla vara bra på att besvara - och som jag redan varit lite inblandad i!
Arbetsprov (18 Nov 1997)
Första arbetsprovet gjordes. Och resultatet tycker jag var bra: 170 watt och 145 i puls. Fick börja med hjärt-rehabilitering den 25 Nov. Och jag mår som en prins.
Nytt arbetsprov (18 Dec 1997)
Ett nytt arbetsprov med förbättrat resultat: 190 watt och 165 i puls.
Slut på Hjärt-rehab (16 Febr 1998)
Från och med nu får jag sköta mig själv vad avser motion och så. Och skall jobba halvtid en månad för att "träna" att arbeta och motionera. Vilket resulterar i att den där halvtiden lätt blir både 6 och 7 timmar istället för de där 4 som är stipulerade.
Fullt frisk ? (18 Mars 1998)
Nu är det slut på sjukeriet. Fullt arbetsför - åtminstone inte sjukskriven längre - fast det blir allt en lite mjukstart trots allt för att kompensera de för många timmarna under halvtiden. Så "riktigt" full fart blir det ju inte förrän bortmot sommaren och maj-sol.
Jag håller igång med promenader och mår alldeles utmärkt bra. Fast det känns i benen att man inte har den "riktiga" konditionen ännu. Börjar cykla (fasen vad det känns i de bakre regionerna när man är ovan...!) För att vidga reviret och få lite mera omväxling.